À propos

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Je suis Candice, diplômée de psychologie et psychothérapeute depuis 2019. Je m’intéresse depuis longtemps à une question assez simple : Qu’est-ce qui fait que nous fonctionnons comme nous fonctionnons ? Pourquoi certaines situations nous touchent particulièrement ? Pourquoi reproduisons-nous parfois les mêmes schémas dans nos relations, au travail ou dans nos choix ? Et surtout, comment pouvons-nous faire évoluer ce qui ne nous convient plus ?

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C’est ce qui m’a naturellement amenée vers la psychologie.

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Un parcours entre psychologie, travail et accompagnement

 

Après un premier diplôme dans le secteur social, j’ai été diplômée en psychologie en 2019, d'un Master 2 de psychologie sociale à l’Université Paul-Valéry Montpellier 3, finalisant mes cinq années de cursus en psychologie. 

Ma formation en psychologie sociale m’amène à considérer l’être humain dans son environnement : nos pensées, nos émotions et nos comportements ne se construisent pas en dehors du monde dans lequel nous vivons. Nos relations, notre travail, notre culture et notre histoire influencent aussi notre façon de fonctionner.

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J’ai ensuite travaillé dans différents environnements, notamment autour de l’entreprise, du recrutement, de l’insertion et de l’accompagnement professionnel. Ces expériences m’ont permis de rencontrer des personnes dans des situations très différentes : questionnements professionnels, recherche d’emploi, reconversion, difficultés au travail, perte de sens ou périodes de changement. Elles ont aussi renforcé une conviction : notre vie professionnelle et notre vie personnelle ne sont jamais complètement séparées.

Ce que nous vivons au travail peut affecter notre confiance, nos relations ou notre équilibre. Et inversement, ce qui se passe dans notre vie personnelle peut profondément modifier notre rapport au travail.

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Aujourd’hui, je me consacre davantage à l'accompagnement individuel, en accompagnant des adultes, depuis 2024, dans le cadre de consultations psychologiques et de psychothérapies. Je travaille notamment autour de l’anxiété, des symptômes de dépression, du stress, de la confiance en soi, des relations, des émotions, des périodes de transition et des difficultés professionnelles.

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J’aime particulièrement travailler sur ce qui se répète : les pensées, les réactions, les comportements ou les relations dans lesquels on a parfois l'impression de tourner en rond. L’objectif n’est pas simplement de comprendre, l’enjeu est aussi de pouvoir faire autrement.

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Une approche à la fois humaine et concrète

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Je ne conçois pas la thérapie comme une méthode à appliquer de manière identique à tout le monde.

Je m’appuie sur différentes approches de la psychologie, notamment les TCC, la thérapie des schémas, la thérapie interpersonnelle et les approches centrées sur les émotions et les relations.

Selon votre situation, nous pouvons donc travailler sur vos pensées, vos émotions, vos comportements, vos relations ou encore les expériences qui ont contribué à construire certains de vos fonctionnements.

J’accorde aussi beaucoup d’importance à ce qui se passe entre les séances : réfléchir, expérimenter, observer, essayer autrement. Je souhaite que les consultations restent un espace de réflexion, mais aussi un espace qui puisse avoir une vraie place dans votre quotidien.

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Une vie personnelle et professionnelle marquée par le mouvement et l'expatriation

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Depuis 2024, je vis moi-même à l’étranger - tantôt sur un mode nomade, tantôt sur un mode plus sédentaire. Cette expérience a naturellement fait évoluer ma pratique et mon intérêt pour les questions liées à l’expatriation.

Vivre dans un autre pays peut être une expérience extrêmement enrichissante, mais cela peut aussi remettre beaucoup de choses en mouvement : les repères, les relations, l’identité, le rapport au travail, la solitude ou encore la manière dont on se projette. C’est devenu aujourd’hui un axe important de mon activité.

J’accompagne ainsi des personnes francophones vivant à l’étranger qui souhaitent retrouver un espace où elles peuvent parler librement, prendre du recul et comprendre ce qu’elles traversent.

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Pourquoi les consultations en ligne ?

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La visioconférence correspond aussi à ma propre façon de travailler et de vivre. Elle permet d’accompagner des personnes qui vivent dans des endroits différents, qui déménagent, voyagent ou ont simplement besoin d’un suivi qui puisse s’intégrer dans leur quotidien.

Mais surtout, je trouve intéressant que la thérapie puisse se dérouler dans un espace qui vous est familier, plutôt que dans un lieu qui vous impose une autre identité. 

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En parallèle des consultations : les ateliers

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Je propose également des ateliers de psychologie en ligne, en petits groupes.

L’idée est différente de celle d’une psychothérapie : apporter des connaissances sur le fonctionnement psychologique, permettre des échanges et proposer des exercices autour de problématiques concrètes.

Affirmation de soi, confiance en soi, syndrome de l’imposteur, schémas relationnels… Des sujets qui nous concernent tous, à différents moments de notre vie.

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Quelques repères sur mon parcours

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• Psychologue et psychothérapeute

• Master 2 de psychologie sociale - Diplômée en psychologie en 2019

• Depuis 2014, expériences diverses dans le secteur social (addictologie, handicap, réinsertion), puis en entreprise, recrutement, formation, diagnostic RPS, insertion et accompagnement professionnel (bilans d'orientation professionnelle)

• Pratique de la psychothérapie et du soutien psychologique depuis 2024

• Depuis 2020, formation continue (TCC, thérapie des schémas, thérapie interpersonnelle, ACT, styles d'attachement).

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Aujourd’hui, mon activité se construit autour de trois axes :

• Comprendre, en mettant des mots sur ce qui se passe.

• Expérimenter, en testant de nouvelles façons de penser, de communiquer ou d’agir.

• Évoluer, en construisant progressivement un fonctionnement qui vous corresponde davantage.

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