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Branche au soleil

Ateliers en ligne

Cycle d'ateliers : S'affirmer sans culpabilité

​​Informations pratiques : ​

  • Atelier thématique de 2 heures, en groupe de 4 à 8 personnes, réalisé 100 % en ligne.

  • Alternance entre : Apports théoriques accessibles et exercices pratiques.

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Atelier 1 - S'affirmer sans culpabilité : Les bases de l’affirmation de soi

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Objectifs :

  • Vous permettre de comprendre ce qu’est réellement l’affirmation de soi,

  • Identifier votre manière habituelle de communiquer,

  • Mieux comprendre vos réactions dans les échanges du quotidien,

  • Identifier ce qui vous freine lorsque vous n’osez pas vous exprimer.

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Atelier 2 - S'affirmer sans culpabilité : Echanges et pratiques

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Objectifs :

  • Perfectionner son affirmation de soi par des échanges entre participants à partir de situations concrètes

  • Comprendre son style de communication

  • Disposer d'outils simples et directement applicables au quotidien​.

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Prochaine dates : Août/Septembre 2026

Remplissez le formulaire ci-dessous pour être informée.

Participez à la création de mes prochains ateliers en ligne

Je développe actuellement de nouveaux ateliers en ligne destinés aux francophones autour de thématiques psychologiques et de développement personnel.

 

Afin de proposer des ateliers répondant réellement à vos besoins, je vous invite à partager vos attentes et les sujets qui vous intéressent le plus.

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Les futurs ateliers pourront notamment aborder :

  • L'affirmation de soi

  • La confiance en soi

  • La gestion du stress et de l'anxiété

  • Les relations et les schémas relationnels

  • La dépendance affective

  • L'épuisement professionnel

  • Les transitions de vie et l'expatriation

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Votre retour me permettra de construire des ateliers concrets, adaptés aux problématiques rencontrées au quotidien.

Je suis intéressé(e) pour le prochain atelier (DATE À VENIR)

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