Séjour thérapeutique : 12 au 14 septembre 2025

Et si vous preniez un vrai temps pour vous ?

Dans un quotidien où tout s’accélère, il devient essentiel de ralentir.De faire une pause.De souffler.Et de prendre soin de soi… autrement.

C’est ce que je vous propose à travers un séjour thérapeutique unique, au cœur de la Drôme, dans un cadre naturel propice à l’apaisement et à la reconnexion à soi.

Un séjour thérapeutique pour le corps, le cœur et l’esprit

Ce week-end a été pensé pour accueillir chacun·e dans sa globalité. Car la santé mentale, ce n’est pas uniquement ce que l’on pense. C’est aussi ce que l’on ressent, ce que l’on traverse, ce que l’on porte — dans notre corps, nos émotions, nos relations.

Pendant 2 jours, je vous proposer de vous accompagner autour de :

• Ateliers thérapeutiques autour des émotions, du stress, de la communication et de l’estime de soi

• Exercices corporels : relaxation, respiration, yoga doux, pratiques de pleine conscience

• Moments de nature et de mouvement : randonnée, découvertes sensorielles, temps en extérieur

• Échanges en groupe dans un cadre sécurisant et bienveillant

• Un accompagnement individuel (coaching personnalisé avec moi, pour aller plus loin)

Pourquoi ce type de séjour peut faire la différence ?

Parce qu’il réunit les bénéfices d’un accompagnement thérapeutique, d’un temps de reconnexion à soi, et d’un cadre inspirant pour se ressourcer profondément.Parce que parfois, s’éloigner du quotidien et sortir du mental permet de mieux se recentrer, se comprendre, et retrouver de l’élan.

Ce séjour peut vous aider à :

• Mieux comprendre vos émotions et vos réactions

• Apprendre à poser vos limites et à exprimer vos besoins

• Sortir du surmenage mental ou émotionnel

• Reprendre confiance dans vos capacités

• Faire un pas de côté dans une période de transition ou de questionnement

Pour qui ?

Ce séjour thérapeutique s’adresse à toute personne adulte en quête de mieux-être, de sens, ou de souffle dans une période de vie.Aucun prérequis, ni en yoga ni en thérapie : vous êtes les bienvenu·es tel·les que vous êtes.

Prochain départ : du 13 au 15 septembre 2025

Dans un lieu chaleureux et calme, niché en pleine nature, en Drôme.

Groupe intimiste (8 personnes maximum), pour une atmosphère de confiance et de soutien.

Hébergement en chambre partagée ou individuelle, pension complète.

Encadrement par Candice Tinevez, psychologue et psychothérapeute.

Intéressé·e ?

Contactez-moi pour recevoir la brochure complète, le programme détaillé, ou simplement pour poser vos questions. Je répondrai avec plaisir.

Contact@candicetinevezconseil.com ou par téléphone au 06.15.31.40.13.